0-0 i halvtid och ingen Bojan på p
Kolla varifrån!
0-0 i halvtid och ingen Bojan på plan. Glappkäften från R-by har knappt synts till han heller.
nu är vi här!
Kolla varifrån!
nu är vi här!
Råttsunda!
Så här ser min och Hackes buss ut!
Är jag känd eller ökänd?
Kolla varifrån!
Är jag känd eller ökänd?
AIK SMGULD tvålaxnio!
I morgon smäller det i Götet
Se här vad man hittar för skoj på nätet! Denna hängde på söderstadion tidigare i år! Nu har vi sålt den till AIK! Vi behöver alla stålar vi kan få!
Ett litet glädjeämne mitt i allt elände!
Blev jag förvånad när sportspegeln i går kväll basunerade ut att styrelsen måste ha glömt att skriva in en nedflyttningsklausul i spelarnas kontrakt vilket innebär att att lönekostnaderna förblir detsamma nästa år. Starkt jobbat eller hur? Är det dagisfröknar som sitter i styrelsen eller? Fortsättning följer som det så fint brukar heta......
Vad jag ville skriva om var egentligen något helt annat. I tisdags var vi och hämtade hem vår nya lilla kattunge! Han är störtskön. Jag lovar och lägga ut några bilder så småningom. Bara han är still någon gång! Det är skitsvårt att fota något som bara swischar förbi i 280.....
Förresten så lysttrar han till namnet XAVI! Undrar varför han fick ett fotbollsrelaterat namn?
Måsågott
PS. Låten är till #10 som sprang och nynnade den så fint på förra träningen! Så här ska den låta! haha
Söderbröder glödde!
I dag är det minst sagt en mulen dag. Undrar om inte Reinfeldt kommer att utlysa landssorg. Nä! Han är väl gårdare om jag inte missminner mig. Så han lägger väl in en extra nationaldag om Djurgården fixar det här.
Hur i helvete kunde det gå så illa? Här satt man i bilen hem från träningen med tjejerna och sportradion förkunnade att de grönvita ledde med 2-1 samtidigt som Henke och grabbarna jagade en kvittering på Olympia. När jag senare satte på TV-sporten blev jag minsta sagt chockad. Hammarby hade förlorat! De hade ledningen till den 79 minuten och då borde man faktiskt få med sig poäng.
Bajen har ju alltid varit ett pannkakslag i den mening att de har blandat topp och botten. Men det här? Styrelsen målsättning var att slåss om europaplatserna denna säsong. Undrar om inte styrelsen varit på plattan och inhandlat något rökbart för föreningens pengar.
Nu måste det till ett riktigt stålbad! Huvuden måste rulla, spelare bytas ut mm. Förresten så kommer här en högst personlig åsikt, fast jag vet att den delas av många. Vad fan köpte vi Shaaban för? Han ensam står väl för Bajens halva lönepott. Dessutom har han stått i Djurgården.
Jaja solen går upp i morgon i alla fall. Vi bajare är luttrade som få! Nu får vi hoppas på ett återtåg! Helst med
X2000 och inte med ett ånglok. Bajen behövs i Allsvenskan.
Undrar förresten vad som händer nu med det förestående arenabygget?
Nu håller jag faktiskt alla mina tummar för att gnaget ror hem hela skiten! Som stockholmare måste man helt enkelt hålla på gnaget före sveriges baksida.
Tårar på Råsunda!
Nu gäller det att vi tar med oss spelet till de återstående 2 matcherna så finns det en mikroskopisk chans till kvalspel mot Assyriska!
Nu är det hängläpp hos mig! :(
Det funkade att föra över matchen till teven i alla fall! Det blev en riktigt bra bild också!
Alla glada och nöjda!
Dagens outfit är givetvis!!!!!
För 8 år sedan spelade Bajen borta mot GIF-Sundsvall och torskade med 1-0. Men vad gjorde väl det. SM-Guldet var ju redan i hamn. Det var tider det. Hela hösten var som ett stort lyckorus. Man studsade som på moln. Det fanns knappt en enda gnagare eller gårdare i stan. Alla var bajare kändes det som.
Idag har jag köpt hem matchen för 109 pistoler. Vi hoppas att tekniken funkar. Vi ska nämligen streama ner matchen på datorn och därifrån vidare till burken. Jag kommer sitta ensam i min hörna av soffan och bita på naglarna. De andra i hushållet håller tyvärr på AIK. Så de får tränga ihop sig i den andra hörnan. Hoppas bara att vi kan hålla sams hela matchen. Ingen huliganism här inte. Ett diplomatiskt oavgjort resultat är inte något att hoppas på. Det tjänar väl inget av laget på. Så jag ser fram emot full attack framåt av bägge lagen.
Så här ska jag vara klädd under matchen. I påse jordnötter och en fegisbira i näven är det som gäller idag.
Forza Bajen!
Nu gäller det!
Sen undrar jag i vanlig ordning var alla grönvita spelare är! Inte ens Kennedy är med i truppen? Det var ett bra tag sedan vi bajare hade någon egen spelare med på planen. Undrar om inte Salle (Alexander Östlund) var den senaste att spela 2 matcher på raken. Han försvann som en avlöning efter att han lurat ut Zlatan, Mellberg och Chippen på den beryktade krogrundan. Han måste ha dragit i sig en hel straffpunkt med snö! Var är han nu kan man undra. Inte ens jag vet!
Nä! Vi bajare har inte mycket att se fram emot när det gäller landslagsfotboll. Fast det har inte någon! Det finns väl knappt någon spelare förutom EllosAnders som spelar i vår egen serie?
Det är inte den enda matchen som spelas idag. kl.16.00 spelas det kval till pojkallsvenskan mellan BKV - Vaksala. Tänkte se den matchen som uppvärmning! Oj endast 1,3 grader varmt ute. Nu blir det att ta fram det blå långfillingarna, koka kaffe på termos, yllemössa på och tumvantarna runt våfflorna. För heja på pojkarna ska jag!
Uppånickasockerdricka!
Vilka tjejer!
I går hade vi träning i höstkylan jag blev oerhört imponerad av att alla som kunde var där. 2 är i egypten och flirtar med araber och 2 åker skridskor med klubba annars var alla närvarande. Det värmer gott i höstmörkret!
Hjälten!
Nu finns det lite hopp om en kvalplats i alla fall!
Nu återstår Halmstad BK på bortaplan innan det är dags för derby på Råttsunda!
Undrar om jag inte ska gå och kolla när Bajen spelar bort gnaget från guldet!
Efter det avslutar vi mot Trelleborg borta innan vi tar emot BK Häcken på söderstadion!
Jag räknar kallt med att vi vinner 2 av dessa matcher och med mycket tur vinner vi en pinne på Råsunda.
Det måste räcka till en kvalmatch i alla fall!
Hoppet är det sista som överger människan heter det väl!
Usch och fy!
Ja vad säger man! Nu ser det så mörkt ut! Inte ens jag tror på det här längre! Det är ungefär lika stor chans att Bajen fixar det här som att månen ramlar ner!
Laddad och klar för 2 x 20 minuters hårt jobb!
Glada och förväntansfulla inför matchen mot sponsorerna! 
Fortfarande har jag pigga ben och jag är så sugen!
Nettan och Ackelman försöker bjuda över varandra! Undrar vem som hade mest pengar? Kolla vad nära Hacke är att sträcka sin baksida redan innan match!
När matchen väl började hade vi inte mycket att sätta emot! Sponsorerna var ju hur bra som helst. Vi hade dessutom en målis i bajendress! Bara en sån sak! Varför skulle han ta några bollar när Poppen och Shaaban inte gjort det på hela säsongen! Så det var ju klart som korvspad redan innan match! Sen undrar jag bara så där i förbigående om Hacke verkligen har alla papper i ordning! Kan man ha arbetstillsånd om man bara jobbar svart? Ja inte vet jag? Resultatet av vår protest kommer inom kort att förkunnas på denna plats endast!
Nu ska jag på stela ben ta mig ut i köket för att hämta en törstsläckare!
I morgon smäller det!
Jag kan berätta en liten anekdot från min aktiva period. Jag hade i vanligt ordning gjort mig illa. Jag kommer inte ihåg riktigt vad det var som var trasigt men det spelar mindre roll. Jag kom i alla fall in till akuten och blev inskriven relativt snabbt. Det var efter det som allt gick fel. Jag satt en timme, jag satt två och tre och fyra. Till slut var jag tvungen att gå fram och fråga om de glömt mig. Men nej de hade de inte. Tillbaks till stolen igen. Ännu en timme förflöt. Jag vill minnas att jag sammanlagt fick vänta i 7½ timme. När doktorn väl kom och vi var ensamma i undersökningsrummet frågade jag henne vad som orsakat min långa väntan. Då erkände hon utan omsvep att hon varit ute i väntrummet massor av gånger för att leta efter någon som var typ i pensionärsåldern. Hon hade med andra ord inte läst på journalen utan tagit för givet att hade man en journal som var lika tjock som Stockholms telefonkatalog så måste man vara typ 70 år. Jag var inte ens 30 fyllda. Det säger allt om min spelastil haha.
Hacke som tyvärr ska spela med sponsorerna är härmed varnad!
Matchen börjar klockan 14.00. Ni behöver nog inte köpa förköp i alla fall! Det ska vara svinkallt i morgon så det blir de blå fantomstället under!
Väl mött!
Ett litet inlägg om viktiga saker!
http://www.muscles.se/alkohol-forstor-din-kropp-och-traning/
Alkohol är speciellt dåligt för människor som tycker om att träna. Styrka, återhämtning, prestation och återuppbyggnad av muskelceller kommer att bli sämre vid konsumtion av alkohol. Det är inte bara dagen efter som kroppen tar stryk från alkoholen utan det kan ta flera dagar för kroppen att återhämta sig. När kroppen fortfarande bearbetar alkoholen eller om du fortfarande har alkohol i kroppen kommer du,
1) Förlora styrka så du inte kan bygga muskler effektivt
2) Lägga på dig fett. (Din kropp förbränner alkoholen till energi i första taget och förbränner inte fett och kolhydrater som du äter som sedan kommer omvandlas till fett eftersom de inte används till energi.)
3) Din reaktionsförmåga försämras drastiskt.
4) Du blir uttorkad, en grund för rynkor, torr hud och knallgult illaluktande urin
5) Dina muskler växer inte
6) Din sömn blir missanpassad ( Du får inte tillräckligt med återhämtning för att dina muskler ska tillfredsställas.)
7) Vitaminer och mineraler kommer inte tas upp ordentligt av din kropp och du kommer att bli utan dessa vilket kan drabba ditt immunsystem.
Det som är uppräknat ovan är bara en liten del av allt som alkohol gör med din kropp och hur det missgynnar din träning. Det finns mycket mer. Så är du riktigt seriös med din träning är det dags att tänka över alkoholkonsumeringen.
http://www.systembolaget.se/AlkoholHalsa/Alkoholsamhalle/Sprit+och+traning.htm
Återhämtning tar flera dagar
Av hälsoskäl bör man alltså inte träna dygnet efter att man har varit berusad, och om man har en viktig idrottsprestation inplanerad ska man avhålla sig från alkohol i flera dagar för att klara teknik och uthållighet.
– Det tar två till tre dygn innan levern återhämtat sig, säger Pekka Kanerva, och även motoriken är försämrad. Det finns undersökningar som visar att en kvarts promille alkohol i blodet räcker för att koordinationen ska minska kraftigt.
Den negativa effekten av träning uppstår redan vid ganska små mängder alkohol. Det räcker med två, tre glas vin eller starköl för att man bör låta bli att träna dagen efter, även om man kanske känner sig återställd. Träningen är helt enkelt bortkastad.
http://slitz.se/livsstil/artiklar/?ID=560&DepartmentID=18
Hur dåligt är alkohol för träningen?
Den hårda sanningen
Efter ett träningspass vill kroppen vila för att kunna bygga upp musklerna. Detta sker oftast under de första sovtimmarna på natten. Eftersom alkohol normalt rubbar dygnsrytmen kan den reducera din tillväxtprocess med 70 %. När du förtär alkohol bildas en substans i levern som tillfälligt sänker testosteronhalten i kroppen vilket har en förtvinande effekt på din muskelmassa.
Alkohol har en uttorkande effekt vilket bidrar till matthet och sämre prestationsförmåga. Tillfällig uttorkning försämrar även utsöndrandet av substansen ATP som är kroppens primära källa för muskelenergi. Alkohol leder till ett högre blodtryck än normalt vilktet gör att alla former av konditionsträning känns ännu jobbigare. Alkohol innehåller även mängder av kalorier som du vet leder till ett ökat bältesomfång. Alkohol stannar i kroppen under 24 timmar, vilket innebär att en redig fylla förstör hela två träningsdagar.
Bubbelsprut!
Seriesegrare före matchen!
Stolta seriesegrare 2009.
Matchen idag vanns enkelt med 3-0 efter 2 fina halvlekar.
Kul att Mimmi fick hålla nollan. Det var hon verkligen värd. Idag var hon grym.
Annars har jag inte så mycket att säga. Domaren var bra, varmvatten fanns och gräset var grönt. Nu önskar vi Sunnersta lycka till i fortsättningen. De skulle ha krismöte denna vecka. Hoppas verkligen inte att de behöver lägga ner verksamheten för de har några riktigt duktiga och lovande spelare.
